Cette association vous propose des cours de gymnastique cinq fois par semaines à Faudoas.

Les cours:

- Body Sculpt et Relax : Tonification générale et travail cardio-vasculaire léger.
- HIIT Cardio : Travail à visée cardio-vasculaire à faible et forts impacts et étirements en fin de séance.
- Renforcement musculaire, Stretch et relaxation : Tonification générale, assouplissements et relaxation en fin de séance.
- Strecthing et relaxation : Un travail d'étirement afin d'assouplir le corps dans sa globalité. Travail de la posture et de l'équilibre. Force et souplesse. Détente et relaxation

Les Horaires :

• Le lundi  de 09 H 30 à 10 H 30  :  Stretching et Relaxation
• Le mardi de 19 H 00 à 20 H 00 : Body Sculpt
•      et     de 20 H 10 à 21 H 05 : H I I T cardio ( cours intensif )
• Le jeudi de 19 H 00 à 20 H 00 : Body Sculpt
•      et     de 20 H 10 à 21 H 10 : Stretching et Relax

• Des cours sont également proposés dans d'autres localités :
• Le mardi de 09 H 30 à 10 H 30  : Renforcement musculaire, Stretch et Relax au foyer rural de Solomiac (32)
• Le mercredi de 08 H 45 à 09 H 45 : Renforcement musculaire (niveau avancé) à la salle des fêtes de Beaumont de Lomagne
•       et         de 10 H à 11 H : Renforcement musculaire en douceur à la salle des fêtes de Beaumont de Lomagne
• Le jeudi de 09 H 30 à 10 H 30 : Stretching et Relax à la salle des fêtes de Beaumont de Lomagne